Turn/Aerobic
Oppstart Torsdag 22.09.22 kl 19.00
Speilsalen Austevollhallen
Trenar: Helga Rabben
Treninga består av:
- ein halv time pust og pes
- ein halvtime med styrke av bein og armer, mage og rygg, rumpe og lår
- Avsluttar med yoga, pilates og avslapping
Godt vaksne damer som går her, men plass til alle.
Håper nye tek turen ,og prøver.
Velkommen alle som vil
Austevoll IK Turn