skip to Main Content

TURN

Kvar torsdag kl. 19.00 er det trening (aerobic) i Speglsalen i Austevollshallen.

Instruktør:
Helga Rabben /Helene Daviknes

Treninga består av:
ein halv time med:
– pust og pes

ein halv time med styrke av:
– bein og armar
– mage, rygg
– rumpe, lår

vi avsluttar med:
– yoga, pilates og avslapping

10sep 21

Turn/Aerobic

Oppstart Torsdag 16.09.21 kl 19.00 Speilsalen Austevollhallen Trenar: Helga Rabben Treninga består av: ein halv time pust og pes ein halvtime med styrke av bein og armer, mage og rygg,…

Back To Top
Search