skip to Main Content

TURN

Turn/Aerobic

Oppstart Torsdag 16.09.21 kl 19.00 Speilsalen Austevollhallen Trenar: Helga Rabben Treninga består av: ein halv time pust og pes ein halvtime med styrke av bein og armer, mage og rygg, rumpe og lår Avsluttar med yoga, pilates og avslapping Godt…

Kvar torsdag kl. 19.00 er det trening (aerobic) i Speglsalen i Austevollshallen.

Instruktør:
Helga Rabben /Helene Daviknes

Treninga består av:
ein halv time med:
– pust og pes

ein halv time med styrke av:
– bein og armar
– mage, rygg
– rumpe, lår

vi avsluttar med:
– yoga, pilates og avslapping

Back To Top
Søk