Velkommen til trening i speilsalen

Turngruppa vår v.Helga Rabben starta opp 19 September kl 19.00 i speilsalen i 2 etg i Austevollhallen.
Har du lyst til å prøva,er du hjerteleg velkommen

Turngruppavår består av godt vaksne damer,som liker å halda seg i form.
Instruktør er Helga Rabben.
Treninga består av:
ein halv time med pust og pes
ein halv time med styrke av:
– bein og armer
– mage og rygg
– rumpe og lår
Avslutninga er Yoga,pilates og avslapning
Håpa me ser deg den 19 September.